|
Ужин 180 ккал.
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
981 kcal
|
Grasa: 55,04g | Prot: 62,57g | Carbh: 66,71g.
Desayuno: Чай, Сладкий Красный Перец, Мираторг Окорок Свиной, Магнит Сыр Российский 50%, Яичница. Almuerzo: Окей Окорочок Куриный Отварной , Китайская Брокколи (Вареная), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Cena: Китайская Брокколи (Вареная), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Красное Яблоко. más...
|
|
1974 kcal
|
Ejercicio:
групповая - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveti_k_ch
|