Diario de #ТатьянаМ, 24 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:
1654 kcal Grasa: 75,12g | Prot: 62,61g | Carbh: 142,77g.   Desayuno: Сахар, Премия Сыр Топленое Молоко, Сливочное Масло, Батон, Льняное Масло. Almuerzo: Яйцо, Чай с Сахаром, Veladis Икра Селедки, Molendam Сыр Плавленный, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками. Cena: Вареное Яйцо, METRO Chef Сыр Топленое Молоко,  Вино Бастардо Красное Полусладкое, Molendam Сыр Плавленный , Veladis Икра Селедки, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками. Pasa Bocas / Otros: Стелси Корзинка Фруктовая, Миндаль, Груши, Мандарины, Киви. más...
1757 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de #ТатьянаМ


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.