Diario de jugu1, 24 ene. 20

Wow obwohl ich in letzter Zeit öfters drüber war geht es trotzdem in die richtige Richtung 😍 die 6 rückt näher
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:
2529 kcal Grasa: 119,29g | Prot: 137,96g | Carbh: 219,90g.   Desayuno: Salami, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Orangen. Almuerzo: Gutes Land Gouda , Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Bäcker Brötchen , Spiegelei. Cena: Reis (Gekocht), Gemüse Grillen, Gebackene oder Gebratene Hähnchenbrust mit Haut. más...
1747 kcal Ejercicio: Descansando - 22 horas y 59 minutos, Google Fit - 1 hora y 1 minuto. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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