Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2379 kcal
|
Grasa: 103,91g | Prot: 138,75g | Carbh: 230,30g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка с Грибами, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Щи с Мясом, Сметана . Almuerzo: Котлета Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Powerade Powerade, Myprotein Протеин, Банан. Cena: Суп из Семги, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
|
3912 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|