|
800 gr yağdan gitmiş :)
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 47,40g | Prot: 32,87g | Carbh: 119,91g.
Desayuno: Kaşarlı Tost, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Ayran, Etli Ekmek, Bamya Çorbası. Cena: Boza, Leblebi. Pasa Bocas / Otros: Magnolia, Cheesecake. más...
|
|
1247 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|