Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
848 kcal
|
Grasa: 38,78g | Prot: 56,13g | Carbh: 67,51g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Сосиска, Жареное Яйцо без Жира, Паштет из Куриной Печени. Almuerzo: Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Бабаевский Конфеты Бабаевские. Cena: Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Княгинино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Бабаевский Конфеты Бабаевские. más...
|
|
2654 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zagumen
|