Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2167 kcal
|
Grasa: 114,78g | Prot: 85,41g | Carbh: 205,39g.
Desayuno: Магнит Апельсин. Almuerzo: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Финик, Sen Soy Фунчоза Вареная, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски , Майонез, Поварелли Борщ с Курицей. Cena: Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе , Каравай Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, За Родину Килька в Томатном Соусе, За Родину Килька в Томатном Соусе, Каравай Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Pasa Bocas / Otros: Журавли Торт Джульетта, CMTech Коллаген, Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Банан. más...
|
|
2132 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lemuriya1
|