Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 80,87g | Prot: 73,62g | Carbh: 220,87g.
Desayuno: Chleb Pszenny, Chleb Pszenno-Żytni, Gzella Pasztetowa Lux, Masło, Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Cukier, Herbata bez Cukru, Mlekpol Ser Tylżycki w Plastrach. Almuerzo: Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Ogórek Kwaszony, Sałatka Jarzynowa, ZPM HANDEREK Zrazówka Od Wędzarza, Chleb Pszenno-Żytni, Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty. Cena: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Sonko Ryż Biały, Zupa Pomidorowa. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Kawa. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|