Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 74,75g | Prot: 75,53g | Carbh: 240,42g.
Desayuno: Graines de Chia Séchées, Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Heudebert Biscottes , Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Isio 4 Huile, Chou-Fleur, Le Gaulois Filets de Poulet, Monoprix Beurre Doux. Cena: Amandes, Banane, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Amandes , Myprotein Maltodextrine, Hero Confiture 0%, Bonne Maman Confiture Fraises, Pain Blanc. más...
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1703 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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