Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 34,16g | Prot: 49,84g | Carbh: 52,20g.
Desayuno: Ситно Грудка Копчено-Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Зеленый Чай, Кизил, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Куриная. Cena: Табрис Картофель на Гриле , Ситно Грудка Копчено-Вареная, Сыр Российский, Кубань-Вино Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty , Сыр Российский, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Сады Придонья Детское Пюре, Смешанные Орехи. más...
|
|
1852 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iren tom
|