Diario de Ayfer.Bl, 24 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
106,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 41,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:
874 kcal Grasa: 37,71g | Prot: 28,43g | Carbh: 106,79g.   Desayuno: Kraft Miracel Whip, Ja! Geflügelsalami, Dinkelbrot. Almuerzo: Kraft Miracel Whip, Ja! Geflügelsalami, Dinkelbrot. Cena: Kraft Miracel Whip, Ja! Geflügelsalami, Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: Pomelo. más...
2527 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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