Diario de sylvisonnenschein, 24 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:
1176 kcal Grasa: 46,89g | Prot: 113,02g | Carbh: 76,76g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Inkospor Pro 80 Protein Shake Stracciatella. Cena: Gemüsepfanne, DM Bio Rote Linsennudeln. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Keto Brötchen. más...
2810 kcal Ejercicio: Natación (Rápido) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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