Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 102,80g | Prot: 75,01g | Carbh: 203,54g.
Desayuno: Кофе. Almuerzo: Торчин Кетчуп Лагідний, Геркулес Пельмени Сибирские, Чай. Cena: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Lay's Чипсы со Вкусом Сметана и Зелень, Чумак Кетчуп Нежный для Детей, Геркулес Пельмени Сибирские. Pasa Bocas / Otros: Мясная Лавка Сосиски Детские , Сыр Эдам, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Чай. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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