Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 46,92g | Prot: 91,43g | Carbh: 196,66g.
Desayuno: Banane, Candia Le Lait Demi-Écrémé, Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3. Almuerzo: Nespresso Café , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Casino Spaghetti au Blé Complet, Florette Brocolis Vapeur, Boeuf Haché. Cena: Banane, Carrefour Amandes, Activia Activia 0% Nature. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ingrid974titi
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