Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 29,37g | Prot: 50,11g | Carbh: 91,58g.
Desayuno: Орехомания Грецкий Орех, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Щи с Курицей, Компот без Сахара. Cena: Салат Овощной с Маслом, Щи с Курицей, Яблоко Зеленое, Каждый День Цветочный Мед. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas, Esquí (Esquí de Fondo) - 51 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yozzhik
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