Diario de chepushtanova.m, 24 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 36 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:
278 kcal Grasa: 8,28g | Prot: 16,39g | Carbh: 35,34g.   Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Олива Факел Кета Слабосоленая, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко". Pasa Bocas / Otros: Гринагро Кефир 1%. más...
2156 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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