Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 49,97g | Prot: 87,63g | Carbh: 181,18g.
Desayuno: Taeq Achocolatado em Pó Diet, Parmalat Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pullman Pão Integral Fit. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Cena: Nordestina Cajuína, Patê de Atum, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pullman Pão Integral Fit. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers 100 Calorias. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cb_rafael
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