Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 24,59g | Prot: 95,62g | Carbh: 156,62g.
Desayuno: Вода, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Савушкин Хуторок Творог 1%, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Ананас, Greenfield Зеленый Чай, Зимой и Летом Смесь с Брокколи, Магнит Минтай на Пару . Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Вода, Кавказский Долгожитель Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский, Хлеб Цельнозерновой. más...
|
|
955 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vernotik
|