Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 79,33g | Prot: 112,26g | Carbh: 46,55g.
Desayuno: Kaffee, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize. Almuerzo: Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl. Cena: Extra Natives Olivenöl, Costa Lachsfilet, Fitline Restorate. Pasa Bocas / Otros: Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Milfina Butter, Ei. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de isalou123
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