Diario de maryelle018, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1039 kcal Grasa: 50,75g | Prot: 70,75g | Carbh: 75,43g.   Desayuno: Real Chá Mate, Banana Prata, Ovo, Nestlé Leite Ninho Integral. Almuerzo: Tropeira Bacon em Cubos, Alface, Tomates, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Ovo. Cena: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Itambé Queijo Parmesão Ralado, Água, Amafil Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Açúcar Mascavo, Mel, Itambé Leite em Pó Integral , Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Aveia, Ovo. más...
12 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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