Diario de vilani salviano, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1233 kcal Grasa: 30,42g | Prot: 123,05g | Carbh: 111,52g.   Almuerzo: Azeite de Oliva, Coração de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ameixa Seca, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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