Diario de Piauzito, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1672 kcal Grasa: 50,80g | Prot: 116,60g | Carbh: 179,56g.   Desayuno: Danone YoPRO Coco Cremoso, Pão Torrado. Almuerzo: Ovo Frito, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Brasil Cacau Trufa de Maracujá, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Essential Nutrition Radiance Protein Bar Nibs de Cacau, Xcore Xtreme Whey Protein. más...
Ganando 2,6 kg a la Semana

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