Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 56,24g | Prot: 156,77g | Carbh: 170,54g.
Desayuno: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Bravolli Рис для Ризотто. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Global Village Оливки с Анчоусом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кальмары (Вареные или на Пару), Sen Soy Фунчоза Вареная, Орехи Макадамии, Грецкие Орехи. Cena: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Орехи Макадамии, Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|