Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 59,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 29,24g | Prot: 65,03g | Carbh: 72,74g.
Desayuno: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Almuerzo: Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren, Gwoon Volkoren Beschuit, Zwarte Peper, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Cena: Eiwitbrood. más...
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4286 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cindysnijder
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