Diario de rrobinson, 30 sep. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2008
112,0 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2008:
1187 kcal Grasa: 52,01g | Prot: 76,72g | Carbh: 104,94g.   Desayuno: tomato, cottage cheese. Almuerzo: hard boiled egg. Cena: margarine, peas, brown minute rice, chicken masala. Pasa Bocas / Otros: plum, tomato, lemon cucumber, english muffin. más...
3106 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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