Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 78,81g | Prot: 163,03g | Carbh: 125,33g.
Almuerzo: Gün Kurusu, Dardanel Ton Klasik, Maş Fasulyesi, Duru Kepekli Bulgur, Dana Kavurma, Yumurta. Cena: Kabak Tatlısı, Patates Püresi, Çoban Salatası, Dana Eti, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Hardline BCAA Matrix 4:1:1, Multipower Glutamin. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadancoskun
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