Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2659 kcal
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Grasa: 126,46g | Prot: 115,95g | Carbh: 264,55g.
Desayuno: Кофе, McDonald's Флет Вайт. Almuerzo: Макароны с Фаршем, Чай. Cena: Roshen Конфеты Киев Вечерний , Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Сыр Эдам, Пикник Закуска с Баварскими Колбасками, Hochland Сыр Чеддер, Чумак Кетчуп Нежный для Детей, Pepsi Pepsi Black, Геркулес Пельмени Сибирские. Pasa Bocas / Otros: AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления с Черникой, Чай, Кофе. más...
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2814 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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