Diario de Tatyana2017137, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1383 kcal Grasa: 63,74g | Prot: 92,50g | Carbh: 109,78g.   Desayuno: Блины с Творогом, Блинчики с Мясом, Сметана , Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом. Cena: Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свекла Вареная, Жареная Картошка, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Pasa Bocas / Otros: Ветли Печенье Домашнее, Чай с Сахаром. más...
147 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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