Diario de 2013ta, 23 ene. 20

чт
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1014 kcal Grasa: 27,30g | Prot: 55,04g | Carbh: 141,19g.   Desayuno: Ultimate Nutrition Omega-3, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Chikoroff Цикорий. Almuerzo: Тилапия, Салат из Пекинской Капусты, Перловка Отварная. Cena: Благояр Сердце Куриное. Pasa Bocas / Otros: Сырники Диетические, Активия Термостатная, Печеное Яблоко. más...
2039 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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