Diario de 吳品慧, 23 ene. 20

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💪💪💪（昨天中午炒2大盤的培根🥓蛋炒飯、小番茄🍅、雞湯、晚上參加尾牙餐會～今天的小確信，明天除夕團圓👪飯，繼續努力下去😆😆😆）

42,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:

1253 kcal

Grasa: 15,53g | Prot: 45,15g | Carbh: 236,12g. Desayuno: 家樂福小番茄, Costco Pita餅, 肉鬆, 瑞穗低脂鮮乳, 芋頭, 西雅圖極品嚴焙大濾掛咖啡. Almuerzo: 高麗菜, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 炒青菜, 粽子. Cena: 高麗菜, 小黃瓜, 甜椒. Pasa Bocas / Otros: 黑麥薄脆麵包片, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. más...