Diario de marizadefani, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
69 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
1334 kcal Grasa: 59,42g | Prot: 74,24g | Carbh: 125,80g.   Desayuno: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Churrasco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ceratti Salsicha Viena, Perdigão Penne Quatro Queijos. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Abacaxi, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. más...
1751 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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