Diario de LilaOrtiz, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
625 kcal Grasa: 27,12g | Prot: 37,02g | Carbh: 60,03g.   Desayuno: Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Sementes de Linhaça, Café Expresso. Almuerzo: Feijoada, Ovo Escalfado, Royal Gelatina 10Kcal, Café Expresso, Sopa de Legumes. Cena: Prozis Zero Shake Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Croquete de Carne, Café Expresso. más...
1569 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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