Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 67,19g | Prot: 67,06g | Carbh: 154,38g.
Desayuno: Чай, Зеленый Чай, Ударница Мармелад, Чай, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Хохланд Творожный Сыр, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Икра Красная. Almuerzo: SPAR Шницель Куриный, Гречка Отварная. Cena: Шебекинские Спагетти Отварные, SPAR Шницель Куриный, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Чай, Мёд, Мандарины, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр, Икра Красная. más...
|
|
2473 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Compras - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|