Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 84,92g | Prot: 123,60g | Carbh: 119,87g.
Desayuno: Свинина Запеченая, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Cena: РосФрост Пломбир Советский Стандарт, Глазовская Птица Окорочок Варено-Копченый. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Mass Gainer, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. más...
|
|
2116 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alicecore
|