Diario de cb_rafael, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
110,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
1937 kcal Grasa: 95,44g | Prot: 148,17g | Carbh: 127,59g.   Desayuno: Tapioca de Queijo. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Antarctica Guaraná (Copo), Crepioca, Sadia Salamitos (Pacote). Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. más...
3913 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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