|
12.7%
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 18,43g | Prot: 199,77g | Carbh: 48,00g.
Desayuno: Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Спагетти, Атлантическая Треска, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Слива, Вино Пино-Блан, Тилапия, Пиво Темное. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|