Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 65,76g | Prot: 115,95g | Carbh: 101,10g.
Desayuno: Творог 5%, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Рис Отварной, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане, Салат из Кальмаров. Cena: Салат Оливье, Рис Отварной, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба. más...
|
|
2578 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|