Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 22,85g | Prot: 102,01g | Carbh: 88,69g.
Desayuno: Optavia Rich Dark Chocolate Shake, Health Smart Protein Essentials Premium Collagen Peptides w Peptan, Melaleuca Energy Kick drink, Celery Juice. Almuerzo: Optavia Dark Chocolate Covered Cherry Shake. Cena: Skinless Chicken Breast, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Myzone Fitness - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 47,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nasticmom
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