Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
112 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 60,03g | Prot: 88,49g | Carbh: 178,37g.
Desayuno: Banana, Banana. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Cena: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Seara Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
22 ene. 20 por el miembro: DeahFitness
|
Desinchei mais um pouquinho. Tenho um problema na coluna e sinto muitas dores e quando está insuportável tomo meus remédios. Nisso o peso vai lá pra cima por conta do inchaço.
22 ene. 20 por el miembro: Mauricio.Amaral
|
Remédio tem esse péssimo poder mesmo , mas o mais importante são os hábitos saudáveis , fazendo o certo o resultado vem !! Beba bastante água por conta da retenção pelos remédios , sucesso !!
22 ene. 20 por el miembro: DeahFitness
|
22 ene. 20 por el miembro: Mauricio.Amaral
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mauricio.Amaral
|