Diario de FurkanGönenç, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
1388 kcal Grasa: 70,91g | Prot: 56,10g | Carbh: 134,17g.   Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Peynirli Poğaça, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Peynirli Poğaça. Cena: Mercimek Çorbası, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Mandalina. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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