Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 66,45g | Prot: 145,79g | Carbh: 122,42g.
Desayuno: Lidl Hass Avocado, Litschi, Räucherlachs, Goldessa Balance, Spiegelei ohne Fett, Lidl Dinkelbrot, Senfsoße. Almuerzo: Milbona Skyr Heidelbeere , Süßkartoffel, Vita D'or Rapsöl, Milbona Kräuterquark Leicht, Edeka Blattspinat, Rinderhüftsteak. Cena: Philadelphia Liptauer Mild, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Räucherlachs, Meerrettich, Goldessa Balance, Spiegelei ohne Fett, Lidl Dinkelbrot, Senfsoße. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de franzi0603
|