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Kunhan testasin
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2386 kcal
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Grasa: 81,72g | Prot: 149,89g | Carbh: 132,00g.
Desayuno: Snellman Tosi Murea Korppukinkku, Oululainen Reilu Kaura, Oivariini Normaalisuolainen, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Fazer Alku Ruis & Auringonkukka Kaurapuuro, Hanavesi, Pirkka Pakaste Pensasmustikka. Almuerzo: Pirkka Rasvaton Maito, Vaasan Kaurasydän, Pouttu Kannuswursti, Kurkku, Star Nutrition Whey-100, Oivariini Levite, Arla Loputon Kermajuusto 17%. Cena: Kariniemen Kananpojan Maustamaton Paistisuikale, Findus Wok Spicy Zanju Chilli & Garlic. Pasa Bocas / Otros: Biona Organic Peanut Butter Smooth, Suomi Viina, Banaanit, LU Belvita Breakfast (12,5g). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tonza82
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