Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 28,18g | Prot: 78,94g | Carbh: 184,66g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Растишка Творожок Клубничный, Магнит Банан, Прайм Стар Каша Рисовая с Тыквой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Сушеные Яблоки, Арахис, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de safinads
|