Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
942 kcal
|
Grasa: 31,25g | Prot: 54,53g | Carbh: 121,93g.
Desayuno: Telur Puyuh, Pisang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Kikil, Tempe, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi, Tumis Buncis, Bakmi, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Udang, Ikan Kembung, Sawi, Bango Kecap Manis, Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Roma Sari Gandum, Orang Tua Mintz, Indomaret Kacang Koro. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayufasa
|