Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2515 kcal
|
Grasa: 124,70g | Prot: 113,62g | Carbh: 236,79g.
Desayuno: Кофе, Мёд, McDonald's Флет Вайт. Almuerzo: Мясная Лавка Сосиски Детские , Запеченный Картофель, Чай. Cena: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Макароны с Фаршем, Пикник Закуска с Баварскими Колбасками, Сыр Эдам, Hochland Сыр Чеддер, Pepsi Pepsi Black. Pasa Bocas / Otros: AXA Каша Овсяная со Сливками и Голубикой, Кофе. más...
|
|
2817 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|