Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 77,97g | Prot: 121,86g | Carbh: 140,49g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Cena: Laugenstange, Metzger Fleischkäse. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Storck Werthers Original. más...
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3335 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 53 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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