Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 60,80g | Prot: 102,08g | Carbh: 123,54g.
Desayuno: Сливочное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан, Творог 9%. Almuerzo: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Cena: Брокколи, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 9%, Грецкие Орехи. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de irinamark13
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