Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 39,25g | Prot: 53,20g | Carbh: 127,82g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Сила Злаков Хлеб Многозерновой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Tess Зелёный Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Печеные Овощи, Плов с Курицей. Cena: Сельская Ярмарка Продукт Творожный. Pasa Bocas / Otros: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Fortuna Тунец в Собственном Соку. más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, сидеть за рабочим столом - 17 horas, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЭхОляОленька
|