Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 79,06g | Prot: 106,82g | Carbh: 218,81g.
Desayuno: Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каша Дружба на Молоке. Almuerzo: Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Хлебец Ржаной, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Нут (Вареный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Cena: Яблоко, Алтайвитамины Семя Льна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Семечки, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Семечки, Помело, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Лента Хлебец Ржаной, Банан. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moiturnik
|