Diario de rubinshtein, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 58,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
1090 kcal Grasa: 52,09g | Prot: 101,16g | Carbh: 52,19g.   Desayuno: Город Сад Лосось Гравадлакс, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almuerzo: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Cena: Рот Фронт Батончики, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная. más...
197 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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